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マスクで夏バテが起きやすい？ まだまだ残暑が厳しい日が続いていますね。 熱中症対策からマスク生活も少しず…

昼食後は眠くなる 午後になると眠くなってしまうというのは多くの人にありがちな事だと思います。 眠気のせい…

まもなく花粉症のシーズン到来 冬の終わり頃から花粉症のシーズンがやってきます。 花粉症と一括りに言っても…

2021年はダイエットを始めた人が増加 毎年、様々なダイエットが流行りますが、2021年は例年以上にダイ…

おうち時間でできるヨガ ダイエットや健康のためにヨガをやってみたいけれど、スタジオに行くのはちょっと… …

紫外線対策が必要な理由 暖かくなってくると気になってくるのが紫外線。 紫外線を浴びると、シミやそばかすが…

大人の休日の過ごし方に変化 コロナ禍でお家時間が増えたことで、新しい趣味を探したい！と思う人が増えていま…

寝ても疲れが取れない人が急増 ちゃんと眠っているのに元気になれない。 そう感じたことはありませんか？ コ…